Il n’existe probablement pas de routine parfaite qui conviendrait à tout le monde. Certaines personnes auront besoin de mouvement, d’autres de silence, de respiration, de méditation ou d’écriture. L’important est peut-être d’expérimenter suffisamment pour découvrir ce qui me fait réellement du bien et, surtout, ce que j’aurai envie de retrouver demain matin.

S’autoriser à ne rien faire ne signifie pas abandonner ses responsabilités ou passer sa vie à éviter l’action. Cela signifie reconnaître qu’il existe un équilibre entre faire et être. Je peux avancer, créer, travailler et prendre soin des autres sans devoir remplir chaque espace disponible.

Nous avons appris à valoriser ce qui produit quelque chose. Le travail doit avancer, les activités doivent avoir un objectif et même nos moments libres finissent parfois par devenir des occasions d’être efficaces. Pourtant, certains instants n’ont aucune utilité particulière. Ils ne font pas avancer un dossier, ne règlent aucun problème et ne changent pas le cours de notre existence.

La première heure de ma journée ne déterminera pas tout ce qui arrivera ensuite. Il y aura encore des imprévus, des difficultés, des changements de programme et des journées où rien ne se déroulera comme prévu. Mais je peux décider de ne pas commencer chaque matin en courant immédiatement après le monde.

Si je me trompe, est-ce que les autres vont perdre confiance en moi? Si je n'y arrive pas, est-ce que je vais les décevoir?

Nous aimons souvent croire que nos décisions sont entièrement libres. Pourtant, une partie de nous cherche constamment une chose très simple : être acceptée.