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Parfois, prendre soin de soi commence simplement par s’autoriser à ne rien faire.
S’autoriser à ne rien faire ne signifie pas abandonner ses responsabilités ou passer sa vie à éviter l’action. Cela signifie reconnaître qu’il existe un équilibre entre faire et être. Je peux avancer, créer, travailler et prendre soin des autres sans devoir remplir chaque espace disponible.
Jean-Christian Lortie
2 sept.


Le bonheur a parfois une drôle de façon de nous mordre les doigts
Nous avons appris à valoriser ce qui produit quelque chose. Le travail doit avancer, les activités doivent avoir un objectif et même nos moments libres finissent parfois par devenir des occasions d’être efficaces. Pourtant, certains instants n’ont aucune utilité particulière. Ils ne font pas avancer un dossier, ne règlent aucun problème et ne changent pas le cours de notre existence.
Jean-Christian Lortie
1 sept.


La vie devient plus belle lorsque je cesse d’exiger qu’elle se déroule comme je l’avais imaginée.
Peut-être que l’acceptation de la vie commence simplement là : reconnaître que je peux choisir une direction sans exiger de connaître tout le chemin.
Jean-Christian Lortie
24 août


Pourquoi est-ce si difficile de lâcher prise?
Lorsqu'il lui manque une information, notre esprit la remplace presque automatiquement par une histoire. Et, curieusement, cette histoire est rarement rassurante.
Jean-Christian Lortie
17 juil.
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