Il y a des moments où tout semble relativement calme autour de moi, mais où je ne le suis pas du tout intérieurement. Rien de particulier ne s’est produit, personne ne m’a blessé et aucun problème urgent ne demande mon attention. Pourtant, je me critique, je remets mes décisions en question, je pense à ce que j’aurais dû faire autrement ou à la personne que je devrais être. C’est dans ces moments-là que cette phrase prend tout son sens : « Tu ne peux pas être en paix avec ta

J'ai longtemps cru que mes pensées étaient le reflet fidèle de ce qui se passait autour de moi. Avec le temps, j'ai compris qu'elles ressemblent davantage à des lunettes qu'à une fenêtre. Elles colorent ce que je vois.

Il y a des moments où je m'arrête quelques instants et où une étrange impression s'impose à moi. Il manque quelque chose. Pourtant, si je regarde ma vie avec un peu de recul, rien ne semble vraiment justifier ce sentiment. J'ai des projets, des gens que j'aime, des activités qui me passionnent et des raisons d'être reconnaissant. Malgré tout, cette impression revient parfois, discrète mais persistante, comme si une pièce du casse-tête était encore introuvable. Longtemps, j'ai

Nous passons beaucoup de temps à nous demander : « Comment puis-je être plus heureux? » Peut-être devrions-nous commencer par une autre question :

Il y a une phrase que nous nous répétons souvent. « Je vais commencer lundi. » Ou le mois prochain. Après les vacances. Quand les enfants seront plus grands. Quand j'aurai plus de temps. Quand les finances iront mieux. Nous avons tous déjà prononcé l'une de ces phrases. Elles semblent raisonnables. Pourtant, il arrive qu'elles deviennent une façon discrète de repousser la vie que nous souhaitons vraiment vivre. Parce que le problème n'est pas toujours le manque de temps. C'es

Si je me trompe, est-ce que les autres vont perdre confiance en moi? Si je n'y arrive pas, est-ce que je vais les décevoir?

Cherchons-nous le bonheur au mauvais endroit? Découvre pourquoi le bonheur est peut-être moins une destination qu'une manière d'habiter pleinement sa vie.

« La plupart d'entre nous passent leur vie à essayer de changer, sans avoir vraiment pris le temps de comprendre qui ils sont. » Nous passons toute notre vie avec nous-mêmes. Nous connaissons notre prénom, notre histoire, nos souvenirs, nos habitudes. Nous savons ce que nous aimons manger, le genre de musique que nous préférons, les personnes qui nous touchent ou nous irritent. Pourtant, lorsqu'une simple question surgit… « Qui suis-je réellement? » …la réponse devient souven