La première heure de ma journée ne déterminera pas tout ce qui arrivera ensuite. Il y aura encore des imprévus, des difficultés, des changements de programme et des journées où rien ne se déroulera comme prévu. Mais je peux décider de ne pas commencer chaque matin en courant immédiatement après le monde.

Lorsque je cesse de prendre chacune de mes pensées pour une vérité absolue, je retrouve un peu plus de calme. Je deviens moins prisonnier de mes peurs, moins influencé par mes interprétations et davantage présent à ce qui se passe réellement. Au fond, il est possible que la paix intérieure ne commence pas lorsque les pensées disparaissent.