Gestion du Stress

𝗧𝗿𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗯𝗿𝘂𝗶𝘁. 𝗧𝗿𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻.

À force de toujours continuer, plusieurs finissent par vivre en mode survie… sans même s’en rendre compte.

Le mental tourne constamment.

Le corps accumule les tensions.

Et même les moments de repos ne reposent plus vraiment.

𝘐𝘭 𝘢𝘳𝘳𝘪𝘷𝘦 𝘶𝘯 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘰ù 𝘳𝘢𝘭𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳 𝘥𝘦𝘷𝘪𝘦𝘯𝘵 𝘯é𝘤𝘦𝘴𝘴𝘢𝘪𝘳𝘦.

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𝗨𝗻𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗲 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗶𝗻𝘁é𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲

Du 22 au 24 mai 2026, cette fin de semaine a été pensée pour les personnes qui ressentent le besoin de souffler, de décrocher du rythme habituel et de retrouver un peu plus de calme à l’intérieur.

Pas besoin d’être “spirituel”.

Pas besoin d’avoir déjà fait ce genre d’expérience.

Seulement ressentir que quelque chose en soi demande une pause.

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𝗖𝗼𝗻𝗰𝗿è𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗳𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 :

• 2 nuits d’hébergement / Chambre partagée

• 5 repas inclus

• des ateliers simples et accessibles

• des moments guidés de réflexion et d’intégration

• un accompagnement humain, respectueux et sans jugement

• un environnement paisible propice au ressourcement

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𝗜𝗰𝗶, 𝗶𝗹 𝗻’𝘆 𝗮 𝗿𝗶𝗲𝗻 à 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿.

Pas besoin d’être parfait.

Pas besoin d’aller bien.

Pas besoin de “réussir” quoi que ce soit.

Seulement un espace pour ralentir, respirer et reprendre contact avec soi-même.

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𝗖𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗲𝘅𝗽é𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿 à :

• relâcher la pression accumulée

• retrouver plus de clarté

• reconnecter avec vos besoins réels

• vous sentir plus calme intérieurement

• repartir un peu plus léger

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Avec amour,

Cathy & Jean-Christian