Gestion du Stress

Venez vivre un moment privilégié de ressourcement axé sur la gestion du stress.

À travers des activités douces, des moments de réflexion et des outils concrets, vous apprendrez à mieux comprendre vos sources de tension, à libérer les pressions accumulées et à cultiver un état de calme durable.

Cette fin de semaine est une invitation à ralentir, à reprendre contact avec vous-même et à repartir avec une énergie renouvelée… plus léger, plus centré et mieux outillé pour accueillir les défis du quotidien.

Nos retraites sont dans un format humain et nous voulons prendre le temps avec chaque participant(e). Par conséquent, nous acceptons un maximum de 22 personnes en occupation double (11 Chambre de 2 personnes).

Nous voulons rendre ces retraites accessibles à tous et par conséquent, nous tentons de garder les coûts au minimum pour chacun. Si vous êtes seul, vous serez jumelé avec une personne de même sexe que vous (Homme-Homme) - (Femme - Femme). Cependant, si vous réservez 2 places, la chambre peut être mixte.

- L'environnement est neuf, magnifique et sans fumée.

- Il n'y a aucun produit animalier (Viande, Poisson,Oeufs, Produits laitiers).

- Si vous avez des Allergies, s.v.p. nous en faire pars.

- L'alimentation est à base de fruits, légumes, légumineuses et noix.

Le séjour comprend:

• Hébergement de 2 nuits en occupation double avec salle de bain partagée.

• Tous les repas végétaliens, les collations et les rafraîchissements (Eau - Thé - Tisane - Café).

• Tous les ateliers et l'animation pour la fin de semaine.

• ​Ateliers spéciaux.

​​​​

Le séjour ne comprend pas:

• Transport aller-retour.

• Draps et taie d'oreiller pour votre lit simple.

• Serviette de bain et Savon.

Avec Amour

Cathy et Jean-Christian